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作り置き～トマト、タコ～

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トマトタコ塩小１トマト、タコをミキサーにかけ電子レンジで2分チンして殺菌 5日間保存可能

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クレソン唐辛子オリーブオイル 2週間保存可能

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きのこ５００ｇ塩大１とうがらし冷蔵庫で5日間

カテゴリー: 作り置き | タグ: きのこ, メニュー, レシピ, 作り置き, 卵とじ, 時短, 朝, 朝ごはん, 材料, 楽, 豪華 | コメントする

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キャベツ1個にんじん1/2本塩　小４砂糖　小1/2 とうがらし１本 1か月

カテゴリー: 作り置き | タグ: たっぷり, メニュー, レシピ, 作り置き, 便利, 料理, 時短, 朝, 栄養, 楽, 豊富, 野菜 | コメントする

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鶏ハム美肌サラダ～豆乳マヨネーズ添え～のレシピ鶏むね肉は美肌のためのお肉です。材料(2個分) 鶏むね肉・・1枚(300g) 水・・900cc(鶏肉の3倍の重量) コンソメ顆粒・・メーカーの規定量サニーレタス・・適量 … 続きを読む →

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